Pour des clubs d’orientation

Go4orienteering offre 2 types d’exercices : les exercices indoor et outdoor et les exercices de simulation. Les deux types sont appropriés aussi bien pour des débutants que pour des orienteurs expérimentés, et ce de tous âges. Les exercices indoor et outdoor sont l’idéal pour des entraînements de club ou comme échauffement avant un entraînement classique. Les exercices de simulation peuvent être faits aussi bien en groupe que de manière individuelle. Plus de détails sont repris dans l’information sur les sets respectifs.

Pour d’autres clubs sportifs

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Le but initial de Go4orienteering était de combler le trou du manque de moyens didactiques disponibles pour un professeur. Le résultat est un set d’exercices indoor et outdoor qui apprend quelques techniques de base de l’orientation de manière ludique. Ce caractère ludique fait que des jeunes ne réalisent pas qu’ils courent pendant l’exécution des exercices. Courir, si difficile et pénible pour beaucoup s’ils doivent effectuer des tours de piste ou dans un parc, n’est plus perçu de cette manière. Pendant les 40 minutes d’un cours, avec une mise en place avec des cônes comme sur l’exemple à droite, répartis sur un demi-terrain de foot, la même distance est courue que pendant un cours d’endurance. Dans cette perspective, la compréhension que Go4orienteering a plus de potentiel que simplement l’apprentissage des techniques de base de l’orientation a grandi.

C’est la raison pour laquelle Go4orienteering s’adresse maintenant, à côté des écoles, à tous ceux qui ont comme but de faire bouger des gens, jeunes ou adultes. Le set d’exercices indoor et outdoor contient des exercices qui peuvent être faits à partir de l’âge de 6 à 7 ans et la majorité des exercices à partir de 8 ans. Pour autant, si ces exercices sont réalisables par les plus jeunes, ils conviennent aussi pour les plus âgés ! Notre expérience de plusieurs années démontre que l’âge importe peu, tout le monde trouve que les exercices représentent un défi et sont amusants. Un club sportif a souvent un manque de jeunes motivés qui évoluent vers des catégories d’âge plus hautes (abandon, etc.). Les exercices de Go4orienteering offrent la possibilité d’introduire plus de variation dans le schéma d’entraînement d’un club.

Plus de détails sont repris dans l’information sur les exercices indoor et outdoor.

Pour des mouvements de jeunesse

Dans beaucoup de mouvements de jeunesse, la lecture de carte fait partie de leur formation. Le set d’exercices indoor et outdoor de Go4orienteering est l’outil parfait pour ceci. Les exercices combinent jeu, activité physique et apprentissage de la lecture de carte. Il est facile de les intégrer dans le programme annuel, comme activité du jour ou comme activité complémentaire. Les techniques de base élémentaires, mais si importantes sont apprises de manière instinctive : orienter sa carte, travailler devant soi (se mettre derrière la carte) et maintenir le contact avec la carte. En plus, très peu de matériel spécifique est nécessaire. Les exercices peuvent être faits avec p.ex des tiges de bambou, des chaises ou tous autres objets disponibles.

Plus de détails sont repris dans l’information sur les exercices indoor et outdoor.

 

notre offre

Des exercices indoor et outdoor

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Beaucoup d'activités sportives deviennent plus exitantes avec un système de chronométrage electronique. Go4orienteering est le représentant official de SPORTident pour
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L’entrainement par la simulation

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Courir avec une carte est meilleur que courir sans carte. Ce set d’exercices rend l’orientation virtuelle dans des terrains challengeant possible pendant un entraînement de course à pied.
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Le traçage des cartes

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